クライミング持論!

クライミング・ボルダリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

初めて行くクライミングジムのマンスリー課題はさわるな!

初めて行くクライミングジムのマンスリー課題はさわるな! こんにちは。ピンチです。 クライミングジムではだいたいどこのジムでも毎月マンスリー課題があります。 これはジムを利用する常連クライマーさんを飽きさせないために作っているのだと思います。悪…

クライミングを始めたらやった方がいいトレーニングとやらなくていいトレーニング!

クライミングを始めたらやった方がいいトレーニングとやらなくていいトレーニング! こんにちは。ピンチです。 クライミングを始めて間もなく、もっと登りたい!強くなりたい!と思うようになるとトレーニングをしたいと思うようになると思います。 しかし、…

エナジードリンクあなたはどっち派?レッドブルVSモンスターエナジー!

エナジードリンクあなたはどっち派?レッドブルVSモンスターエナジー! こんにちは。ピンチです。 あなたはエナジードリンクをドリンクを飲みますか? 最近はクライミング中にエナジードリンクを飲むクライマーって多いです。 アサヒ飲料 モンスター エナジ…

初心者のクライマー(女性も)にオススメしたい長物課題!

初心者のクライマー(女性も)にオススメしたい長物課題! こんにちは。ピンチです。 よくクライミングジムで長物課題があるのを見かけませんか? こんなの必要なのか?とかリードクライマーしかやらないでしょ?とか思うクライマーもいると思います。しかし…

クライミングジムでやってはいけない事!

クライミングジムでやってはいけない事! こんにちは。ピンチです。 クライミングジムでやってはいけない事を考えてみました!もっとたくさんあるでしょうが、今回はとりあえず・・・思いついた事を! 壁・課題に割り込まない!逆に独り占めしない! あるあ…

クライマーの体重は軽い方がいいに決まっている!しかし・・・

クライマーの体重は軽い方がいいに決まっている!しかし・・・ こんにちは。ピンチです。 当たり前の事ですがクライミングでクライマーの体重はとても重要な要素で登れる、登れないに大きく影響します。 体重が軽い方が登れる事は考えなくても分かることです…

クライミングのトレーニングに絶対の正解は無い!~自分の弱点の見つけ方~

クライミングのトレーニングに絶対の正解は無い!~自分の弱点の見つけ方~ こんにちは。ピンチです。 クライミングのトレーニングで絶対の正解はありません。 ほとんどのクライマーが口コミや有名なクライマーが行っているトレーニングを真似ているのが現状…

クライマーにとって手のケアは重要です!【自分の手が最高の道具】

クライマーにとって手のケアは重要です!【自分の手が最高の道具】 こんにちは。ピンチです。 自分の手はクライマーにとって最高の道具です! その手をケアする事は自然で当たり前の事で、登る前に爪を切るのは最低限のお手入れですがそれすらできていないク…

クライミングトレーニングこれさえやっていればまあまあ登れるただ一つの事!

クライミングトレーニングこれさえやっていればまあまあ登れるただ一つの事! こんにちは。ピンチです。 クライミング大好きなクライマーのあなたは日頃からいろいろなトレーニングに忙しい事でしょう!よくわかります。 クライミングのトレーニングなんてパ…

苦手なカチが保持できる!クリンプ【カチ持ち】を安定させるコツ!

苦手なカチが保持できる!クリンプ【カチ持ち】を安定させるコツ! こんにちは。ピンチです。 フィッシュ&バード ハンドクリーム 出版社/メーカー: Fish and Bird メディア: その他 カチって苦手なクライマーが多いですよね。私もです。 なぜ苦手なのかとい…

クライミング強さのピーク年齢は20歳前後!でもあきらめないで!

クライミング強さのピーク年齢は20歳前後!でもあきらめないで! こんにちは。ピンチです。 クライミング自体は生涯楽しめる趣味とされています。が、ハードな趣味なのでやはり強さだけで言えば年齢のピークがあります! ワールドカップでも活躍している選手…

本当に週1クライマーは強くなれないのか?

本当に週1クライマーは強くなれないのか? こんにちは。ピンチです。 よく耳にする【週1クライマーは強くなれない】というのは、本当なのでしょうか? 答えはNOです! 当たり前のことですがどこまで強くなりたいかにもよりますし、その人の登り方にもよりま…

一般人クライマーはガンバればどこまでグレード更新できるのか?

一般人クライマーはガンバればどこまでグレード更新できるのか? こんにちは。ピンチです。 一般人クライマーはどこまでグレード更新できるのでしょうか? 頑張り次第ですが、日頃からすごく努力をしている一般人クライマーは最高グレードで… 四段! までは…

クライミングに最適な服装

クライミングに最適な服装 こんにちは。ピンチです。 現在クライミングウェアは数多く有り、デニムやTシャツなどおしゃれなものが多く販売されています。どれもカッコ良さと機能を両立させた素晴らしい商品が多いです。 そんな中で私がオススメするクライミ…

最近のクライマーのマナー!靴下

最近のクライマーのマナー!靴下 こんにちは。ピンチです。 最近はクライミングシューズの下に靴下を履くクライマーが増えてます。 私も裸足派だったんですが、数年前から靴下派に変わりました。めんどくさいですが靴下を履くメリットはやはりシューズの臭い…