クライミング持論!

クライミング・アームレスリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

グッズ作ってみました!

こんにちは。ピンチです。 【SUZURI】というサイトでグッズを作ってみました。 よかったら見に来てください。 随時、更新予定! suzuri.jp

クライマーの病!

こんにちは。ピンチです。 自粛!自粛!って いったい、いつまでこんな生活を続けなければいけないんだ~~! コンペもねえ! 岩行けね~! ジムへ行くのも後ろめたい! おらこんな趣味嫌だ! という事で仕方がないので自宅トレーニングばっかりやってます。…

アームレスリング持論!⑲ 自己流チューブトレーニング!

こんにちは。ピンチです。 今回は、現在私がやっているアームレスリングの自己流チューブトレーニングを紹介してみたいと思います。 ただし自己流の上、アームレスリングの初心者なので正しいかどうかは分かりませんけどね。 将来私が強くなれば正しいトレー…

クライマーが気を使わなければならない事!

こんにちは。ピンチです。 クライマーという生き物は、世間一般的に見て極々少数派の変態です。 ちなみにクライマーにとって【変態】というのは褒め言葉なので言われると喜びます。(個人差有) お金を使い休日にわざわざ疲れに行って切り傷を増やしながら、…

クライミング・ボルダリングを始めない方がよい人!

こんにちは。ピンチです。 今回の「クライミング持論!」では、クライミング・ボルダリングをこれから趣味として始めようとしているあなたのために知っておいた方が良い情報を書こうと思います。 こんな人は、クライミング・ボルダリングを始めない方がよい…

アームレスリング持論!⑱ 今の私の握り方!

こんにちは。ピンチです。 また後に変わっていくのかもしれませんが、今私の力の入る握り方は【深い握り】です。 深く握らせてもらうと負けるにしても少し粘れたりします。 逆に深い位置で握れないと勝負になりません。 しかしまあ初心者の私がそんなうまく…

アームレスリング持論!⑰ 初心者最初のトレーニング!

こんにちは。ピンチです。 私アームレスリング弱いので、実戦練習の他にもトレーニングをしてます。 最初のトレーニングは、親指でした。 現在も、前腕が筋肉痛でなく時間がある時はトレーニングやってます。 その親指トレーニングの方法は、アームレスラー…

アームレスリング持論!⑯ 練習報告 ストロークとは?

こんにちは。ピンチです。 今回はアームレスリングの【ストローク】について書いてみたいと思います。 このブログでも何度も書いてますが、アームレスリングは守っていても勝てません。 攻めないといけないんです。 その攻めの要が【ストローク】なのです! …

アームレスリング持論!⑮ 練習やトレーニング後のストレッチは重要です!

こんにちは。ピンチです。 練習やトレーニング後にキチンとストレッチやってますか? トレーニングばかりに時間を割いて、ストレッチをおろそかにしていると痛い目にあいますよ。 どんなスポーツでもそうですが一流の選手はトレーニング以上にストレッチ等身…

アームレスリング持論!⑭ アームレスラーに必要なサプリメント!

こんにちは。ピンチです。 アームレスリングは、身体に大きな負担のかかる過酷なスポーツです。 そのためトレーニングにもケアにもサプリメントは必須です。(個人差有) そこで今回はアームレスラーに必要なサプリメントを考えてみたいと思います。 目次 1…

アームレスリング持論!⑬ アームレスリングに必要な能力とは?

こんにちは。ピンチです。 相変わらず腕相撲の素人には強いが、アームレスラーにはめっぽう弱いです。 今回は、アームレスリングが強くなるために必要な能力を考えてみたいと思います。 今のところ私には何の能力も備わっていない気がします・・・ 目次 1・…

アームレスリング持論!⑫ 練習報告 親指の重要性!

こんにちは。ピンチです。 まだド素人なんで当たり前ですが、練習で先輩方に一瞬で負けます! 相手に全く力が伝わりません。 「ど~して?」と聞くと「親指が倒れているから。」と言われます。 アームレスリングで負けないために最も重要なのが親指が倒され…

アームレスリング持論!⑪ 練習報告 上腕二頭筋の痛み!

こんにちは。ピンチです。 今後【練習報告】という題名で、アームレスリング初心者の私が【先輩方の教え】や【練習内容】等を記録していきたいと思います。 これはクライミングの時にはできなかった事なので、きっと自分のためにもこれからアームレスリング…

アームレスリング持論!⑩ アームレスリングが有利な人の条件!

こんにちは。ピンチです。 今回は、アームレスリングが有利な人の条件というテーマで書いてみたいと思います。 果たしてどんな人がアームレスリング有利なんでしょうか? 目次 1・体重が重い! 2・手が長い! 3・指が長い!手が大きい! 4・手が分厚い! 5・…

クライマーのメルカリ活用法!

こんにちは。ピンチです。 突然ですが、【メルカリ】ってご存知ですか? 多くの人が知っていると思いますが、知らないという人のために簡単に説明するとメルカリは、簡単に全国の人に売ったり逆に買ったりと取引できるとても便利なフリマアプリです。 私も数…

【クライミング】【アームレスリング】正しいトレーニング方法やアドバイスとは?

こんにちは。ピンチです。 ネットなどで多くの情報が溢れる昨今、いったい何を信じて良いか分からないという事はないですか? 題名では『【クライミング】【アームレスリング】正しいトレーニング方法やアドバイスとは?』となっていますが、これは他のスポ…