クライミング持論!

クライミング・ボルダリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

クライミングシューズインプレ【スカルパ ドラゴ】

クライミングシューズインプレ【スカルパ ドラゴ】 こんにちは。ピンチです。 今回は約2年間で7足履いたクライミングシューズ【スカルパ ドラゴ】の個人的感想を書いてみたいと思います。 SCARPA DRAGO (スカルパ ドラゴ) (39) 出版社/メーカー: SCARPA(スカ…

クライミング中の手のトラブル応急処置!(自己流)

クライミング中の手のトラブル応急処置!(自己流) こんにちは。ピンチです。 クライミング中の様々な手のトラブルいやですね。 登りたい時にトラブるとテンションダウン間違いなし! ホームジムでも嫌ですが、時間をかけて行った外岩や遠征先のジム又はコ…

クライミングを始めたら師匠(目標になる人)を見つけよう!

クライミングを始めたら師匠(目標になる人)を見つけよう! こんにちは。ピンチです。 クライミングを始めてジムで登っていると自分よりも強いクライマーを見て「強いな~。自分もなりたい。」とか憧れたりします。 大丈夫。努力すれば大抵追いつけます!(…

初めて行くクライミングジムのマンスリー課題はさわるな!

初めて行くクライミングジムのマンスリー課題はさわるな! こんにちは。ピンチです。 クライミングジムではだいたいどこのジムでも毎月マンスリー課題があります。 これはジムを利用する常連クライマーさんを飽きさせないために作っているのだと思います。悪…

クライミングを始めたらやった方がいいトレーニングとやらなくていいトレーニング!

クライミングを始めたらやった方がいいトレーニングとやらなくていいトレーニング! こんにちは。ピンチです。 クライミングを始めて間もなく、もっと登りたい!強くなりたい!と思うようになるとトレーニングをしたいと思うようになると思います。 しかし、…

エナジードリンクあなたはどっち派?レッドブルVSモンスターエナジー!

エナジードリンクあなたはどっち派?レッドブルVSモンスターエナジー! こんにちは。ピンチです。 あなたはエナジードリンクをドリンクを飲みますか? 最近はクライミング中にエナジードリンクを飲むクライマーって多いです。 アサヒ飲料 モンスター エナジ…

初心者のクライマー(女性も)にオススメしたい長物課題!

初心者のクライマー(女性も)にオススメしたい長物課題! こんにちは。ピンチです。 よくクライミングジムで長物課題があるのを見かけませんか? こんなの必要なのか?とかリードクライマーしかやらないでしょ?とか思うクライマーもいると思います。しかし…

クライミングジムでやってはいけない事!

クライミングジムでやってはいけない事! こんにちは。ピンチです。 クライミングジムでやってはいけない事を考えてみました!もっとたくさんあるでしょうが、今回はとりあえず・・・思いついた事を! 壁・課題に割り込まない!逆に独り占めしない! あるあ…

クライマーの体重は軽い方がいいに決まっている!しかし・・・

クライマーの体重は軽い方がいいに決まっている!しかし・・・ こんにちは。ピンチです。 当たり前の事ですがクライミングでクライマーの体重はとても重要な要素で登れる、登れないに大きく影響します。 体重が軽い方が登れる事は考えなくても分かることです…

クライミングのトレーニングに絶対の正解は無い!~自分の弱点の見つけ方~

クライミングのトレーニングに絶対の正解は無い!~自分の弱点の見つけ方~ こんにちは。ピンチです。 クライミングのトレーニングで絶対の正解はありません。 ほとんどのクライマーが口コミや有名なクライマーが行っているトレーニングを真似ているのが現状…

クライマーにとって手のケアは重要です!【自分の手が最高の道具】

クライマーにとって手のケアは重要です!【自分の手が最高の道具】 こんにちは。ピンチです。 自分の手はクライマーにとって最高の道具です! その手をケアする事は自然で当たり前の事で、登る前に爪を切るのは最低限のお手入れですがそれすらできていないク…

クライミングトレーニングこれさえやっていればまあまあ登れるただ一つの事!

クライミングトレーニングこれさえやっていればまあまあ登れるただ一つの事! こんにちは。ピンチです。 クライミング大好きなクライマーのあなたは日頃からいろいろなトレーニングに忙しい事でしょう!よくわかります。 クライミングのトレーニングなんてパ…

苦手なカチが保持できる!クリンプ【カチ持ち】を安定させるコツ!

苦手なカチが保持できる!クリンプ【カチ持ち】を安定させるコツ! こんにちは。ピンチです。 フィッシュ&バード ハンドクリーム メーカー: Fish and Bird カチって苦手なクライマーが多いですよね。私もです。 なぜ苦手なのかというと単に指が痛いから。 …

クライミング強さのピーク年齢は20歳前後!でもあきらめないで!

クライミング強さのピーク年齢は20歳前後!でもあきらめないで! こんにちは。ピンチです。 クライミング自体は生涯楽しめる趣味とされています。が、ハードな趣味なのでやはり強さだけで言えば年齢のピークがあります! ワールドカップでも活躍している選手…

本当に週1クライマーは強くなれないのか?

本当に週1クライマーは強くなれないのか? こんにちは。ピンチです。 よく耳にする【週1クライマーは強くなれない】というのは、本当なのでしょうか? 答えはNOです! 当たり前のことですがどこまで強くなりたいかにもよりますし、その人の登り方にもよりま…