クライミング持論!

クライミング・ボルダリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

クライミングと仕事の関係性!

こんにちは。ピンチです。 クライマーだって普段は普通に仕事をしています。 そしてクライミングにかける時間よりも圧倒的に仕事にかける時間のが長いです。 という事は、仕事がクライミングに与える影響もあるかもしれません。 今回の「クライミング持論!…

注意!当ブログ【クライミング持論!】を読んでくれている方へ!

こんにちは。ピンチです。 いつも当ブログ【クライミング持論!】を読んでいただきありがとうございます。 先月暇だったので、シークレットモードで当ブログ【クライミング持論!】を検索したりしてました。(本当に暇だったんですね。) そうするとまあ検索…

レストの重要性!

こんにちは。ピンチです。 私も昔はそうだったんですが、レストするのが不安に感じるクライマーって多いと思います。 レスト=休憩なんですが、レストをすると弱くなってしまう気がしてなかなか休めない・・・。 そうするとレストをする事なく連登を続けてし…

クライミングトレーニングで強くなるための追い込み方!

こんにちは。ピンチです。 クライミングジムや自宅トレーニングでの日々のトレーニングお疲れ様です。 そこでよく聞くセリフがあるのですが、「ほぼ毎日登ってる(トレーニングしている)」というクライマーの多い事・・・。 そのトレーニング方法では追い込…

クライミングが強く、上手くなる最善の方法!

こんにちは。ピンチです。 今回の「クライミング持論!」ではクライミングが強く、上手くなる最善の方法を紹介してみたいと思います。 最近暇なのでどうやったらクライミングが強く上手くなるかな?と考えていました。 ただ強くなるだけなら【加重懸垂】と【…

私がクライマーにヨガをおすすめする6つの理由!

こんにちは。ピンチです。 自宅にいる時間が長く筋トレばかりもしていられないので、先月からヨガを始めました。 もともと興味はあったのですが、なかなか踏み出せなかったんです。 しかし実際にやってみると集中しているせいか、時間を忘れてやってしまいま…

体幹部分を柔らかくしておきましょう!

こんにちは。ピンチです。 クライミングのムーブの中には体をたたまないとできないムーブがあります。 同じ課題であった場合には、体格の小さなクライマーよりも体格の大きなクライマーの方がより体をたたまなければならず、体格の大きなクライマーの狭さ問…

クライミングの男女差を考える!

こんにちは。ピンチです。 現在、クライミングを趣味にしているのは男性が圧倒的に多いです。 クライミングには腕力が必要で男性が圧倒的に有利で男性の趣味だと思われているのではないでしょうか? 今回の「クライミング持論!」では、クライミングの男女差…

オンライン申請で、特別定額給付金10万円受け取りました!

こんにちは。ピンチです。 今回の「クライミング持論!」もクライミング全く関係ない話ですが、オンライン申請した特別定額給付金の10万円を受け取りました!という記事です。 オンライン申請をしてから10日ほどでしょうか? 無事本日、特別定額給付金10万円…

クライマーが見ている筋肉!

こんにちは。ピンチです。 クライマーには意識して見ている筋肉があります。 それは始めて会うクライマーがお互いの実力を測る時に見ます。 登りを見れば分かるんですが、登る前のトークにも影響しますから今回は筋肉を見ただけで判断する方法を紹介してみた…

クライマーは何よりも指関節の変形に注意するべきだ!

こんにちは。ピンチです。 クライミングという趣味は、体を酷使します。 その中でも最も酷使されるのは手指で、掛かる負担は相当なものです。逆に言えばクライミングで一番大切な部位になります。 クライマーでなくても高齢者の手指を見ると指関節が太くなっ…

急激なアクセス数激減!Googleコアアップデート?

こんにちは。ピンチです。 「クライミング持論!」なのに今回はクライマーに向けての記事ではないです。 この「クライミング持論!」と言うブログのアクセス数が急激に減ったという記事です。 数日前からブログのPVが約66%ダウン! それまで平均1200PV/日だ…

クライミング関係ないけど、特別定額給付金のオンライン申請しました!

こんにちは。ピンチです。 クライミングとは全く関係ありませんが、特別定額給付金のオンライン申請をやってみましたので記事にしてみました。 申請すると1人あたり10万円を給付してもらえます。 オンライン申請の感想としては簡単ですが、ちょっと面倒くさ…

クライマーの伸び悩みを確かめる方法!

こんにちは。ピンチです。 クライミングを始めて約2年間は真面目に登っていれば、伸び悩む事なくどんどん強くなります。ただしケガや故障をしなければの話です。 しかしだいたいのクライマーが2年を過ぎたその辺りで伸び悩み始めます。 あなたがもしもクライ…

クライミングシューズ占い!色編!

こんにちは。ピンチです。 この記事は、外出自粛のクライマーの暇つぶしになればと思い書きました。 今回の「クライミング持論!」は、クライミングシューズ占いをやってみます。 私が勝手に考えた占いですので、当たるも八卦当たらぬも八卦で寛大な気持ちで…