こんにちは。ピンチです。 【SUZURI】というサイトでTシャツ・サコッシュ等々・・・グッズを作っています。 リクエストも受付！ ネコ・クライミング・その他オリジナルグッズを随時更新中！ ジムや岩やコンペ・道場や大会・その他普段使いも・・・。 気に入…
こんにちは。ピンチです。 大切なネコちゃんの体調管理をする上で基本なのは食事だと思います。 うちではネコちゃんの健康のため食事はカリカリフードのみです。 たま～に少しおやつかマタタビくらい。 そしていろいろと調べて行きついたネコちゃんのカリカ…
こんにちは。ピンチです。 クライマーなら誰でも聞いたことがあるでしょう。 「パキる」や「パキった」という言葉を・・・ クライミングにおける「パキる」という言葉は、指の腱が断裂や部分断裂した時に使われます。 クライミング歴のあるクライマーほとん…
こんにちは。ピンチです。 何かスポーツをして体を動かしたい！ しかし、運動音痴で何をしてよいか分からない・・・ そんな人におすすめなのが、クライミングです。 あまり体力に自信が無い。 ガリガリで筋力が無い。 団体競技だと迷惑がかかるかも・・・。 …
こんにちは。ピンチです。 クライミングにアームレスリング・・・ 私の趣味は日本ではマイナースポーツばかり・・・ （日本ではね・・・） しかしそのマイナースポーツ。 けしてあまく見てはいけません！ よくいるんですよ。 マイナースポーツだからちょっと…
こんにちは。ピンチです。 強くなる人は○○を持っているとタイトルにしました。 これはクライミングでもあてはまりますし、アームレスリングでもあてはまります。 その他の事でもあてはまると思います。 その○○とは【目標】です。 最初のうちは続けているだけ…
こんにちは。ピンチです。 全国共通クライマーの応援と言えば、 「ガンバ！」 ですよね。 応援してますか？ 頑張っているクライマーを応援する文化、素晴らしいです。 しかし、この「ガンバ！」と言う一言にもいろんな心理が隠されているのです。 本当に心の…
こんにちは。ピンチです。 筋肉ってかなり鍛えている人でも、服を着ていると意外と目立ちません。 脱ぐとメチャマッチョなのに服を着ると着痩せして見えてしまう人もいます。 服越しでもがっしりした体格だという事は分かりますが、やはり細かい筋や血管など…
こんにちは。ピンチです。 よく登り方が分からないとすぐに「教えて！」と言ってくるクライマーがいます。 身に覚えはありませんか？ これクライミングをしていく上でよくありません。 もちろん初心者がルールを聞くとかは別ですよ。 ある程度の経験のあるク…
こんにちは。ピンチです。 あんなに好きで一生懸命だった事が急に楽しく感じなくなったなんて経験ありませんか？ それはもうその事が飽きています。 そうなった原因はいったい何でしょう？考えてみました。 目次 伸び悩み マンネリ化 他に楽しみが見つかる …
こんにちは。ピンチです。 クライマーもアームレスラーも筋トレをしている人は多いです。 みんな強くなりたいですからね。 それは良い事。 問題は筋トレのその後・・・ 筋トレ後のケアの基本としては、筋肉のストレッチやほぐし・栄養補給・睡眠です！ あな…
こんにちは。ピンチです。 岩場での本気トライ前やコンペの出番前、その他仕事帰りのジムでのトレーニングなど登っている時に空腹を感じる事はないでしょうか？ 空腹を感じるという事は、身体がエネルギー不足を訴えています。 エネルギー不足ではパワーが出…
こんにちは。ピンチです。 クライマーは岩を登ります。 しかしクライマーが岩へ行くにはルールやマナーを守らなければなりません。 岩場があなた所有の持ち物なら別に良いのですが、そうでない場合クライマーは場所や岩をお借りして登らせてもらっているとい…
こんにちは。ピンチです。 全国的に今年の梅雨入りは早そうです！ 梅雨と言えばジメジメと嫌な湿気ですよね。 ホールドも湿気で保持しにくいですが、今回はクライミングシューズの話です。 クライミングシューズは、履いて登っていれば汗をかくので湿気ます…
こんにちは。ピンチです。 私も年を重ね最近になってようやく気が付いたのですが、間違ったトレーニングの考え方をしているクライマーが多いように感じます。 とくにガチ勢。 トレーニングで追い込み過ぎて、身体にダメージを与えすぎているクライマーは要注…
こんにちは。ピンチです。 自粛！自粛！って いったい、いつまでこんな生活を続けなければいけないんだ～～！ コンペもねえ！ 岩行けね～！ ジムへ行くのも後ろめたい！ おらこんな趣味嫌だ！ という事で仕方がないので自宅トレーニングばっかりやってます。…
