クライミング持論!

クライミング・ボルダリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

週1クライマーでも1級が登れるようになるコソ連の提案!

こんにちは。ピンチです。 週に1回しか登れない!でも、1級ぐらいは登れるようになりたい! 今回の「クライミング持論!」では、そんなクライマーのために1週間のコソ連予定表を提案してみました! 趣味のクライミングも大事ですが、所詮は趣味!やはり仕事…

私の妄想クライミングジム!

こんにちは。ピンチです。 こんなジムが近所に有ったらいいなと思う妄想クライミングジムを考えてみました。 あくまでも私個人の勝手で自由な妄想です。 立地は、特急の止まる駅横のビル1棟丸ごとクライミングジム。 隣は1,500台駐車可能な立体駐車場。 施設…

クライマーのスパッツについて考える!

こんにちは。ピンチです。 あなたは、クライミングで登るときに短パンの下にスパッツって履きますか? 私は今まで履いた事がなかったのですが、実はこの冬スパッツにハマってしまいました。 スパッツって女性クライマーや初心者クライマーが履いているイメー…

全国のクライミングジムにお願いしたい事!

こんにちは。ピンチです。 実は、全国のクライミングジム様にお願いがあります。 そのお願いと言うのは、グレードテープの色と貼り方を全国で統一して欲しいです。 (グレード感は、各ジムにお任せします。) なぜかと言いますと遠征に行くとグレード表を見…

クライミングの成長が遅くても悲観的になる事はない!

こんにちは。ピンチです。 クライミングを始めて数カ月ほどたつと徐々に同時期に始めたクライマーと差がつきはじめて悲観的になっているクライマーもいるのではないでしょうか? しかし安心してください!頑張っていればいずれ必ず追いつけます。 前にも言い…

クライミング 男女で違う効率的な登り方!

こんにちは。ピンチです。 一般的に考えてクライミングってパワーのある男性の方が有利に思えてしまいます。 しかし、男女で登り方がそれぞれ違い女性が有利な事も多いんです。 男女で体の作りが違いますからね。 今回の「クライミング持論!」では、男女で…

クライミングコンペにエントリーしようか悩んでいるクライマーへ!

こんにちは。ピンチです。 コンペに出てはみたいけど恥はかきたくないな~とか、勝てないコンペに出てもな~とか、もうちょっと強くなってから出ようとか思っているあなた! コンペがあったらすぐにエントリーしましょう! (あれっ!こんな感じさっきも書い…

クライミングを始めようか悩んでいる人へ!

こんにちは。ピンチです。 クライミング・・・興味はあってやってはみたいけど嫌な奴がいたらどうしようとか、登れなかったら恥ずかしいなとかいろいろ考えてクライミングを始めようかどうしようか悩んでいるあなた! すぐに始める事をおすすめします! 今ク…

重くなるから筋トレをしたくないというクライマーへ!

こんにちは。ピンチです。 このブログで何度も言っている事ですが、クライミングは体重が軽い方が有利です。 なのでよく筋トレをすると筋肉がついて重くなるから筋トレはしないと言うクライマーがいます。 まあ半分正解です…。 筋肉は、脂肪の約1.2倍の比重…

クライミング初級者に実践して欲しい足の置き方!

こんにちは。ピンチです。 初級者クライマーの足置きの多くはつま先でフットホールドを捉える事ができずにホールドに乗せられるだけ足を乗せるというような足置きになります。 この足置き方法は一見して足に乗っているように見えますが、実は壁の傾斜を殺す…

クライミングのトップロープとリードは全然違います!

こんにちは。ピンチです。 クライミングのトップロープとリードって同じように見えるのかもしれませんが、全然違います。 クライミングを知らない人はもちろんですが、ボルダリングのみをやっているクライマーや初級者クライマーも知らない人がとても多いで…

現状の強さに満足しているとクライミングは強くならない!

こんにちは。ピンチです。 あなたは現状のクライミングの強さに満足してはいませんか? ある程度登れるようになるとそんな中途半端な気持ちのままでぼんやりしたクライミングを例え週5登っていても強くはなりません。 もっと強くなりたい、もっと登りたいと…

外岩、車中泊で役立つLEDランタンと1つは持っていたいLEDライト!

こんにちは。ピンチです。 以前にLEDヘッドライトの紹介をしたんですが、今回の「クライミング持論!」はLEDランタンとLEDライトの紹介です。 www.wwwkiraku.com LEDヘッドライトの時にも書いたのですが、【GENTOS(ジェントス)】というメーカーのLEDライト…

外岩でも災害時にも役立つアウトドアグッズ!①

こんにちは。ピンチです。 外岩に行く際に持って行くアウトドアグッズは趣味にも使えますが、災害時などいざという時にも使えます。 今回の「クライミング持論!」ではそんな使えるアウトドアグッズを紹介していきたいと思います。 1.ジェットボイル 素早く…

車を自分だけの移動式秘密基地にするグッズ!

こんにちは。ピンチです。 車の中って自分だけのプライベート空間です。 外岩で車中泊をしたり、コンペで待ち時間にゆっくりとリラックスする事ができます。車種にもよりますが、オススメはやはり1BOXで運転席と助手席以外フルフラットが理想です。 そこで…