クライミング持論!

クライミング・ボルダリング・ネコに特化したブログです。

筋肉を鍛えた後に必ずやる事!

こんにちは。ピンチです。 クライマーもアームレスラーも筋トレをしている人は多いです。 みんな強くなりたいですからね。 それは良い事。 問題は筋トレのその後・・・ 筋トレ後のケアの基本としては、筋肉のストレッチやほぐし・栄養補給・睡眠です! あな…

できるクライマーはエナジージェル!

こんにちは。ピンチです。 岩場での本気トライ前やコンペの出番前、その他仕事帰りのジムでのトレーニングなど登っている時に空腹を感じる事はないでしょうか? 空腹を感じるという事は、身体がエネルギー不足を訴えています。 エネルギー不足ではパワーが出…

なくならない岩場のマナー問題!

こんにちは。ピンチです。 クライマーは岩を登ります。 しかしクライマーが岩へ行くにはルールやマナーを守らなければなりません。 岩場があなた所有の持ち物なら別に良いのですが、そうでない場合クライマーは場所や岩をお借りして登らせてもらっているとい…

梅雨だ!クライミングシューズの湿気をとろう!

こんにちは。ピンチです。 全国的に今年の梅雨入りは早そうです! 梅雨と言えばジメジメと嫌な湿気ですよね。 ホールドも湿気で保持しにくいですが、今回はクライミングシューズの話です。 クライミングシューズは、履いて登っていれば汗をかくので湿気ます…

間違ったトレーニングの考え方!

こんにちは。ピンチです。 私も年を重ね最近になってようやく気が付いたのですが、間違ったトレーニングの考え方をしているクライマーが多いように感じます。 とくにガチ勢。 トレーニングで追い込み過ぎて、身体にダメージを与えすぎているクライマーは要注…

クライマーの病!

こんにちは。ピンチです。 自粛!自粛!って いったい、いつまでこんな生活を続けなければいけないんだ~~! コンペもねえ! 岩行けね~! ジムへ行くのも後ろめたい! おらこんな趣味嫌だ! という事で仕方がないので自宅トレーニングばっかりやってます。…

クライマーが気を使わなければならない事!

こんにちは。ピンチです。 クライマーという生き物は、世間一般的に見て極々少数派の変態です。 ちなみにクライマーにとって【変態】というのは褒め言葉なので言われると喜びます。(個人差有) お金を使い休日にわざわざ疲れに行って切り傷を増やしながら、…

クライミング・ボルダリングを始めない方がよい人!

こんにちは。ピンチです。 今回の「クライミング持論!」では、クライミング・ボルダリングをこれから趣味として始めようとしているあなたのために知っておいた方が良い情報を書こうと思います。 こんな人は、クライミング・ボルダリングを始めない方がよい…

テーピングに頼りすぎると強くなれない理由!

こんにちは。ピンチです。 これはあくまでも私の持論でありますが、故障箇所のテーピングに頼りすぎるのは良くないという話です。 あなたの周りにもいませんか? いつもテーピングぐるぐる巻きのミイラみたいなクライマー! テーピングってとても便利ですが…

最も楽な体重維持方法!

こんにちは。ピンチです。 体重維持に困っているクライマーのあなた! 気持ちは分かります!私も苦労してますから! 年を取ると代謝がね・・・ どうにか体重を維持したいですよね? しかも楽に・・・ そこで今回おすすめしたいのは、食事の脂肪や糖の吸収を…

ネコ・クライミング・その他グッズ作ってます!

こんにちは。ピンチです。 【SUZURI】というサイトでTシャツ・サコッシュ等々・・・グッズを作っています。 リクエストも受付! ネコ・クライミング・その他オリジナルグッズを随時更新中! ジムや岩やコンペ・道場や大会・その他普段使いも・・・。 気に入…

トレーニングボードで左右の差を見極める!

こんにちは。ピンチです。 クライミングって常に左右対称に動く動作ってないので偏りがちです。 なので右側で得意なムーブが左側で苦手だったり・・・その逆も然り。 また保持力も左右で違います。 とくに同じセッターの課題ばかりこなしていると偏ってきま…

ボルダリンググレード4級をコンスタントに登るトレーニング!

こんにちは。ピンチです。 この記事を読んでいるという事は、あなたはボルダリンググレード4級に苦労しているのでしょう。 しかし一方では、クライミングを始めたその日に登れてしまう人もいます。 まあそういう人は稀でとても身軽でアスレチックなどが得意…

女性プロクライマーに美人が多い理由とそれなのにいまいちファンが増えない疑問!

こんにちは。ピンチです。 あなたはこんな疑問を持った事がないだろうか? 女性プロクライマーに美人が多いのはなぜだろう?とか・・・ 女性プロクライマーは美人が多いのになぜか注目されずにファンが増えないのはなぜだろう?とか・・・。 今回の「クライ…

クライミングにハマる人の共通点!

こんにちは。ピンチです。 私は昔からクライミングにハマる人には、普通の人とは違う共通点があると思っています。 その共通点とは、 良い意味でも?悪い意味でも?クライマーは、基本的に【変わり者】の集まりです! 周りのクライマーを見てよく考えてみて…