こんにちは。ピンチです。 クライミングジムなどでクライミング・ボルダリングを初めた多くの人はまず、5級の壁にぶち当たるでしょう。 しかしクライミングを週1回以上で続けていれば、とくに何もしないでもほとんどの人が超えられる壁です。人により遅い早…

ボルダリンググレード5級をコンスタントに落とすトレーニング！