クライミング持論!

クライミング・ボルダリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

2019-08-16から1日間の記事一覧

クライマーに一番必要な事とは?

こんにちは。ピンチです。 今回の「クライミング持論!」では、「クライマーに一番必要な事とは?」というテーマで語ってみたいと思います。 目次 クライマーに一番必要な事! クライミングを楽しむ! 負のスパイラル! クライマーに一番必要な事! クライミ…

登れるクライマーに必要な筋肉!

こんにちは。ピンチです。 クライミングには筋力が必要です。 しかし体に筋肉を付けると重くなってしまいます。 じゃあ、必要な筋肉だけを付けよう! という事で、今回の「クライミング持論!」では「登れるクライマーに必要な筋肉!」について語ってみたい…