クライミング持論!

クライミング・ボルダリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

2019-08-20から1日間の記事一覧

同じトレーニングばかりを続けない!

こんにちは。ピンチです。 登る以外にも別にトレーニングってしてますか? もっと登りたいと思うクライマーは、やっているでしょうね。 クライミングで強くなるためにも、トレーニングは必要です。 しかし、トレーニングがマンネリ化してませんか? 同じトレ…

勝ちたい!コンペ1週間前の準備!

こんにちは。ピンチです。 コンペや岩では、やはりベスト以上のコンディションで臨みたいものです。 そうなると最低でも1週間前から調整を行うべきです。(できればもっと早くから準備をした方が良いですけどね。) 今回の「クライミング持論!」では、コン…