こんにちは。ピンチです。 登る以外にも別にトレーニングってしてますか？ もっと登りたいと思うクライマーは、やっているでしょうね。 クライミングで強くなるためにも、トレーニングは必要です。 しかし、トレーニングがマンネリ化してませんか？ 同じトレ…

同じトレーニングばかりを続けない！

こんにちは。ピンチです。 コンペや岩では、やはりベスト以上のコンディションで臨みたいものです。 そうなると最低でも1週間前から調整を行うべきです。（できればもっと早くから準備をした方が良いですけどね。） 今回の「クライミング持論！」では、コン…

勝ちたい！コンペ1週間前の準備！