クライミング持論!

クライミング・ボルダリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

2019-08-25から1日間の記事一覧

あまく見てはいけない!足のテクニックの重要性!

こんにちは。ピンチです。 多くのクライマーは、腕や背中等上半身の筋肉を鍛える事に多くの時間を費やしています。 確かに上半身の筋肉は、クライマーにとってどんなクライミングの場面でも大切です。 しかし、昔からクライミングは足で登るという言葉があり…