こんにちは。ピンチです。 以前の記事でもデッドハング（ぶら下がり）トレーニングのバリエーションなどを紹介したんですが、今回はその中でも最高のデッドハングトレーニング方法でもある【片手デッドハング】をより詳しく紹介していきたいと思います ！ ww…

片手デッドハングでクライミングが強くなる！