こんにちは。ピンチです。 片手懸垂ってできますか? クライミングに片手懸垂は絶対に必要と言う訳ではありませんが、できないよりできた方が良いです。 あなたも片手懸垂ができるようになってみませんか? 片手懸垂はある程度の筋力はもちろん必要ですが、…
こんにちは。ピンチです。 私もそうだったのですが、オープンハンドが得意なクライマーはオープンハンドばっかり使います。 逆にクリンプ(カチ持ち)が得意なクライマーは、クリンプ(カチ持ち)ばっかり使います。 結論から申し上げますとどちらも使えた方…
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