クライミング持論!

クライミング・アームレスリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

2019-11-06から1日間の記事一覧

40代・50代・60代クライマーの平均的な強さ!

こんにちは。ピンチです。 あなたの年齢はおいくつですか? 人間こうしている今も歳を取り続けています。 体力は20歳前後をピークにドンドン下降していきます。 クライミングも同じで下降していき、若い時のように登れなくなります。 では、40歳以降のクライ…