クライミング持論!

クライミング・ボルダリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

2019-11-26から1日間の記事一覧

脂肪燃焼に効率の良い運動方法!

こんにちは。ピンチです。 コンペや外岩での本気トライの前には、少しでも脂肪を落とし体重を軽くして良い結果を出したいとほとんどのクライマーが思います。 今回は、脂肪燃焼に効率の良い運動方法を紹介します! そんなのは知ってるよって思うかもしれませ…