クライミング持論!

クライミング・ボルダリングに特化したブログです。

2020-01-09から1日間の記事一覧

片手懸垂に必要な筋肉と片手懸垂で鍛えられる筋肉!

こんにちは。ピンチです。 片手懸垂できるようになったでしょうか? 以前の記事でも片手懸垂ができない人のための練習方法等を書いたのですが、それでもなかなか上手くできないという声を聴いて新たな方法を考えてみました。 www.wwwkiraku.com www.wwwkirak…