こんにちは。ピンチです。 今回質問された内容は、「パンプしないようにしたいけどどうしたらいいの？」というものです。 目次 パンプする理由！ 脱力！ トレーニング！ ホールディング！ シナモン！ まとめ！ 正直言ってすごく難しい困る質問です。 みんな…

クライミングジムで最近質問された事！②パンプしないようにしたい！