クライミング持論!

クライミング・ボルダリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

2020-04-12から1日間の記事一覧

外出自粛クライマーは自宅でフィジカルを鍛えよう!

こんにちは。ピンチです。 新型コロナウイルスの影響で外出自粛をしているクライマーは自宅でフィジカルをガッツリと鍛えましょう!筋力はなんぼあってもいいですからね~。 目次 チャンス到来! 背中! お腹! 肩!腕! ダイエット! チャンス到来! クライ…