クライミング持論!

クライミング・ボルダリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

2020-04-21から1日間の記事一覧

太りやすいクライマー必見!肥満防止策!

こんにちは。ピンチです。 太りやすく困っているクライマー多いと思います。 私が思うにがっしりした筋肉質なクライマーは、それだけ肉が付きやすいのでぜい肉も付きやすいです。腕が太いと言われるクライマーは要注意! とくに30歳越えると努力しないとみる…