クライミング持論!

クライミング・アームレスリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

2020-07-27から1日間の記事一覧

登っているだけで強くなるトレーニング方法!

こんにちは。ピンチです。 全てのクライマーという生き物は、常に強くなりたいと思っているものです。 そのため、クライミングジムで登る他にも懸垂やキャンパシング等のトレーニングを行っている場合が多いです。 しかし、自分の家にそんなトレーニングがで…