こんにちは。ピンチです。 全てのクライマーという生き物は、常に強くなりたいと思っているものです。 そのため、クライミングジムで登る他にも懸垂やキャンパシング等のトレーニングを行っている場合が多いです。 しかし、自分の家にそんなトレーニングがで…

登っているだけで強くなるトレーニング方法！