クライミング持論!

クライミング・ボルダリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

2020-07-31から1日間の記事一覧

クライミングでの故障は負の連鎖が原因!

こんにちは。ピンチです。 クライミングで故障しているクライマーってハッキリ言って多いです。 クライマーってほとんど全員が何らかの故障をしているじゃないかなっていうくらい体のどこかに問題を抱えています。 しかしその多くの故障の原因は突発的なもの…