クライミング持論!

クライミング・アームレスリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

2020-11-01から1日間の記事一覧

ただ前腕を鍛えるブログ!①

こんにちは。ピンチです。 私はクライミングが好きですが、それ以上に(?)前腕が好きです。 なので、突然ですがこれから前腕を集中して鍛えていきます。 前腕という部位は体の中でも鍛えにくい部位でもあり、鍛えている人は相当努力していると思います。 …