クライミング持論!

クライミング・アームレスリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

2020-11-07から1日間の記事一覧

ただ前腕を鍛えるブログ!⑤

こんにちは。ピンチです。 いきなりですが、鍛えている腕橈骨筋って実際に見た事ありますか? 実は私実際には、見た事ありませんでした。 クライミングにはあまり使わない筋肉なので興味もあまりなかったし、今思うと腕橈骨筋の大きいクライマーっていないで…