クライミング持論!

クライミング・アームレスリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

2020-11-08から1日間の記事一覧

ただ前腕を鍛えるブログ!⑥

こんにちは。ピンチです。 本日の前腕トレーニングはレスト(休息)。 前腕周囲は測定しておきます。 右29.5㎝。変わらず・・・ 左29.3㎝。・・・コンマ2ミリ太くなってる! 気分が少し上がる~。 今回だけ調子に乗ってモチベーション上げるため肘を曲げての…