こんにちは。ピンチです。 本日はレスト（休息）。 本日の前腕周囲のサイズ は、 右29.5㎝。 左29.3㎝。 昨日の前腕トレーニングで前腕がダル重い感じです。 レスト日なので前腕トレーニングしませんが、パワーボールは回します！ レスト日のパワーボール、…

ただ前腕を鍛えるブログ！⑨