こんにちは。ピンチです。 前腕だけを鍛えていてもこれ以上太くするには限界が来たので、今回から腕の付け根から鍛えていく事になりました。(嫌だけど) 私のスペック確認! 身長162㎝ 体重57㎏ 上腕周囲約30㎝ 前腕周囲約29.5㎝ さて、ここからどれだけ太…
こんにちは。ピンチです。 本日も前腕トレーニング日です。 前腕トレーニング前の前腕周囲サイズは、 右29.5㎝。 左29.3㎝。 ここでちょっと残念なお知らせがあります。 それは前腕トレーニング前にちょっと調べてみたんですが、どうやら前腕だけ鍛えて太く…
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