クライミング持論!

クライミング・アームレスリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

2021-03-12から1日間の記事一覧

アームレスリング持論!⑥ 初心者はダンベルよりもチューブで…

こんにちは。ピンチです。 今回はアームレスリング初心者のトレーニングについて書いてみたいと思います。 私はアームレスリングの実戦練習が出来ない時にダンベルではなく、トレーニングチューブを使用してトレーニングしています。 多くのアームレスラーの…