クライミング持論!

クライミング・アームレスリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

2021-03-29から1日間の記事一覧

アームレスリング持論!⑫ 練習報告 親指の重要性!

こんにちは。ピンチです。 まだド素人なんで当たり前ですが、練習で先輩方に一瞬で負けます! 相手に全く力が伝わりません。 「ど~して?」と聞くと「親指が倒れているから。」と言われます。 アームレスリングで負けないために最も重要なのが親指が倒され…