クライミング持論!

クライミング・ボルダリングに特化したブログです。

2021-05-11から1日間の記事一覧

間違ったトレーニングの考え方!

こんにちは。ピンチです。 私も年を重ね最近になってようやく気が付いたのですが、間違ったトレーニングの考え方をしているクライマーが多いように感じます。 とくにガチ勢。 トレーニングで追い込み過ぎて、身体にダメージを与えすぎているクライマーは要注…