クライミング持論!

クライミング・ボルダリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

ケア

エナジードリンクあなたはどっち派?レッドブルVSモンスターエナジー!

こんにちは。ピンチです。 あなたはエナジードリンクを飲みますか? 最近はクライミング中にエナジードリンクを飲むクライマーって多いです。 私も必ずと言っていいほど飲みます! 目次 どっち派? エナジードリンクのメリット! エナジードリンクで強い登り…

クライマーにとって手のケアは重要です!【自分の手が最高の道具】

こんにちは。ピンチです。 自分の手はクライマーにとって最高の道具でとても大切な部位です! その手をケアする事は自然ですごく当たり前の事です。 登る前に爪を切るのは最低限のお手入れですがそれすらできていないクライマーも多くいます。 シューズやチ…

クライマーにおすすめするサプリメント!

こんにちは。ピンチです。 サプリメントだけに頼りすぎるのはあまり良くないですが、補助的にサプリメントをとるのはとても有効な事だと思います。 サプリメントの事を調べだすと気になる物がたくさんありどれも欲しくなってしまいます。 なので、今回は私の…