クライミング持論!

クライミング・ボルダリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

年齢

永久保存版!クライミングが強くなるただ一つの方法!

こんにちは。ピンチです。 今回の「クライミング持論!」では私が長年多くのクライマーを見てきて、例外もあるかもしれないけど、まず間違いない「クライミングが強くなるただ一つの方法」をテーマに語ってみたいと思います。 ユージ ザ・クライマー―世界最…

クライミングワールドカップに出場したいと思っているクライマーへ!

こんにちは。ピンチです。 クライミングワールドカップに出場してみたい! 20歳以上で始めて2年以上クライミングをやっているクライマーならそんな無謀な事は思わないでしょう! 今回の「クライミング持論!」では、「クライミングワールドカップ出場!」に…

レストの重要性!

こんにちは。ピンチです。 今回の「クライミング持論!」では、レストの重要性!について語ってみたいと思います。 目次 レストの恐怖! なぜレストが必要か? レストの見極め! 年齢による回復力 トレーニングの予定 生まれ変わるためのレスト! レストの恐…

プライド高い負けず嫌いなクライマーは、30歳でクライミングをやめた方が良い!

こんにちは。ピンチです。 今回の「クライミング持論!」は、プライド高い負けず嫌いなクライマーは、30歳でクライミングをやめた方が良い!というテーマで考えてみたいと思います。 目次 要らないプライド! 20歳の一年と30歳の一年! プライド高いクライマ…

クライマーが将来のために気を付けておいた方が良い事!

こんにちは。ピンチです。 人間は、必ず年を取っていきます。 今は若く自由に体が動かせているクライマーもいずれは体の機能が衰えていきます。 クライミングで体を酷使ばかりしてケアをしないでいると近い将来、体に異常が出てクライミングだけでなく日常生…

クライミングは頭と体を使うので子供の成長にとても良いらしい!

こんにちは。ピンチです。 今回の「クライミング持論!」では、「クライミングは頭と体を使うので子供の成長にとても良いらしい!」というテーマで語ってみたいと思います。 目次 すぐに覆る常識! クライミングは子供の成長に良い? 本人の意見が重要! す…

40代・50代・60代クライマーの平均的な強さ!

こんにちは。ピンチです。 あなたの年齢はおいくつですか? 人間こうしている今も歳を取り続けています。 体力は20歳前後をピークにドンドン下降していきます。 クライミングも同じで下降していき、若い時のように登れなくなります。 では、40歳以降のクライ…

クライミングover40コンペについて考える!

こんにちは。ピンチです。 今回の「クライミング持論!」では、「クライミングover40コンペ」について語ってみたいと思います。 目次 over40コンペとは? over40世代をクライミング業界は大切にするべき! over40コンペとは? 最近SNSなどでクライミングover…

クライミングがトップレベルに強くなりたいなら遅くても10歳から始めよう!

こんにちは。ピンチです。 今回の「クライミング持論!」では、「 クライミングがトップレベルに強くなりたいなら遅くても10歳から始めよう!」というテーマで語ってみたいと思います。 目次 トップになりたいなら・・・ 10歳からクライミングを始めるメリッ…

登っていればクライミングが強くなるという期間は始めて2年まで!

こんにちは。ピンチです。 クライマーは、クライミングを始めてジムに通うたびに登れる課題が増えていき、強くなります! ある一定のレベルまでは、必ず登れるようになります。(ちゃんと登っていればね。) 今回の「クライミング持論!」では、「クライミン…

クライミングで強さのピーク年齢は20歳前後!でもあきらめないで!

こんにちは。ピンチです。 クライミング自体は生涯楽しめる趣味とされています。が、ハードな趣味なのでやはり強さだけで言えば年齢のピークがあります! 今回の「クライミング持論!」では、「クライミングで強さのピーク年齢は20歳前後!」というテーマで…

一般人クライマーはガンバればどこまでグレード更新できるのか?

こんにちは。ピンチです。 一般人クライマーはどこまで強くなれるのでしょうか? どこまでグレード更新できるのでしょうか?気になりますね? 今回の「クライミング持論!」では、「一般人クライマーはどこまでグレード更新できるのか?」というテーマで語っ…