クライミング持論!

クライミング・ボルダリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

年齢

レストの重要性!

こんにちは。ピンチです。 私も昔はそうだったんですが、レストするのが不安に感じるクライマーって多いと思います。 レスト=休憩なんですが、レストをすると弱くなってしまう気がしてなかなか休めない・・・。 そうするとレストをする事なく連登を続けてし…

プライド高い負けず嫌いなクライマーは、30歳でクライミングをやめた方が良い!

こんにちは。ピンチです。 今回の「クライミング持論!」は、プライド高い負けず嫌いなクライマーは、30歳でクライミングをやめた方が良い!というテーマで考えてみたいと思います。 あなたの周りにもプライド高い負けず嫌いなクライマー大勢いますよね。多…

クライマーが将来のために気を付けておいた方が良い事!

こんにちは。ピンチです。 人間は、必ず年を取っていきます。 今は若く自由に体が動かせているクライマーもいずれは体の機能が衰えていきます。 クライミングで体を酷使ばかりしてケアをしないでいると近い将来、体に異常が出てクライミングだけでなく日常生…

クライミングは頭と体を使うので子供の成長にとても良いらしい!

こんにちは。ピンチです。 なんだか最近とても気になるのが、これが良いとかこれが悪いとか昔から常識とされていた事が覆されてしまっている事です。 その時はみんなその常識を信じていたのにある日突然、実は間違いでした。なんて事ってよく聞きませんか? …

40代・50代・60代クライマーの平均的な強さ!

こんにちは。ピンチです。 最近ジムでも40歳以上のクライマーが多くなってきました。仕事や子育てが落ち着いてきて自分の時間を作ることができるようになってきたのでしょうか? クライミングジムは手軽に行けてトレーニングジムよりもその日の達成感を感じ…

クライミングover40コンペについて考える!

こんにちは。ピンチです。 最近SNSなどでクライミングover40コンペというのをよく目にします。 over40コンペと言うのは、年齢が40歳以上のクライマーが対象のコンペです。 コンペと言うと10代・20代が活躍しているので、なかなか40代以上のクライマーは参加…

クライミングがトップレベルに強くなりたいなら遅くても10歳から始めよう!

こんにちは。ピンチです。 クライミングは何歳から始めても楽しめる趣味ではありますが、やはり本当に強く(トップレベルに)なりたいのであれば遅くても10歳ぐらいから始めた方がいいと思います。 それでもかなりの努力が必要になりますが、将来的に強くな…

登っていればクライミングが強くなるという期間は始めて2年まで!

こんにちは。ピンチです。 クライマーは、クライミングを始めてジムに通うたびに登れる課題が増えていき、強くなります! ある一定のレベルまでは、必ず登れるようになります。(ちゃんと登っていればね。) Solo - Climbing to Live 発売日: 2019/08/06 メ…

クライミングで強さのピーク年齢は20歳前後!でもあきらめないで!

こんにちは。ピンチです。 クライミング自体は生涯楽しめる趣味とされています。が、ハードな趣味なのでやはり強さだけで言えば年齢のピークがあります! ワールドカップでも活躍している選手は10代後半から20代前半が多いです。 さみしい話ですが人間ですの…

一般人クライマーはガンバればどこまでグレード更新できるのか?

こんにちは。ピンチです。 一般人クライマーはどこまで強くなれるのでしょうか? どこまでグレード更新できるのでしょうか?気になりますね? 条件や頑張り次第ですが、日頃からすごく努力をしている一般人クライマーは最高グレードで… 四段! まではグレー…