持論
こんにちは。ピンチです。 今回の「クライミング持論！」では、クライミング・ボルダリングをこれから趣味として始めようとしているあなたのために知っておいた方が良い情報を書こうと思います。 こんな人は、クライミング・ボルダリングを始めない方がよい…
こんにちは。ピンチです。 ネットなどで多くの情報が溢れる昨今、いったい何を信じて良いか分からないという事はないですか？ 題名では『【クライミング】【アームレスリング】正しいトレーニング方法やアドバイスとは？』となっていますが、これは他のスポ…
こんにちは。ピンチです。 これはあくまでも私の持論でありますが、故障箇所のテーピングに頼りすぎるのは良くないという話です。 あなたの周りにもいませんか？ いつもテーピングぐるぐる巻きのミイラみたいなクライマー！ テーピングってとても便利ですが…
こんにちは。ピンチです。 クライミングって常に左右対称に動く動作ってないので偏りがちです。 なので右側で得意なムーブが左側で苦手だったり・・・その逆も然り。 また保持力も左右で違います。 とくに同じセッターの課題ばかりこなしていると偏ってきま…
こんにちは。ピンチです。 この記事を読んでいるという事は、あなたはボルダリンググレード4級に苦労しているのでしょう。 しかし一方では、クライミングを始めたその日に登れてしまう人もいます。 まあそういう人は稀でとても身軽でアスレチックなどが得意…
こんにちは。ピンチです。 あなたはこんな疑問を持った事がないだろうか？ 女性プロクライマーに美人が多いのはなぜだろう？とか・・・ 女性プロクライマーは美人が多いのになぜか注目されずにファンが増えないのはなぜだろう？とか・・・。 今回の「クライ…
こんにちは。ピンチです。 私は昔からクライミングにハマる人には、普通の人とは違う共通点があると思っています。 その共通点とは、 良い意味でも？悪い意味でも？クライマーは、基本的に【変わり者】の集まりです！ 周りのクライマーを見てよく考えてみて…
こんにちは。ピンチです。 あなたはクライミングのコンペに何か思う事ってありますか？ 私はコンペに対していろいろと思うところがあります。 そもそも現在行われているクライミングのコンペってすべてのクライマーにとって平等な競技とは言えないと私は思う…
こんにちは。ピンチです。 現在、新型コロナウイルスの影響で「クライミングジムへ行けない！」 そういう立場のクライマー大勢いると思います。 たぶん今はそれが正解です。 でも・・・クライミングのトレーニングはしたい！ そりゃそうだ！クライマーなのだ…
こんにちは。ピンチです。 【バカなクライマー最強説！】というのをご存知でしょうか？ 聞こえは悪いんですが、あながち間違えではないと思います。 ここで言うバカは本当にバカという意味ではなく、「自分を信じる」「もっとできる」と素直に思えるあんまり…
こんにちは。ピンチです。 ボルダリングの天才と凡人の違いを簡単に線引きするなら、ずばりボルダリンググレード【五段】が登れるかどうかで分けられると思います。 現在のところは・・・ というのもこの【五段】というグレードを登るクライマーが徐々に増え…
こんにちは。ピンチです。 今回の「クライミング持論！」は、外岩に行く時にはイスを持って行った方が良いよ！というお話しです。 「イス？・・・荷物になるし、そんなのいる？」と思うクライマーもいると思います。 確かに荷物になります。でも苦労して持っ…
こんにちは。ピンチです。 今回の「クライミング持論！」は、クライミングにおいて精神力が最重要だという持論です。 持論ですからね。 クライミングってもちろんフィジカル重要です。 でも最も重要なのは、精神力だと思うんですよね。 なんか、「あやしい」…
こんにちは。ピンチです。 強いクライマーと言えばやはりワールドカップに出場している有名クライマーや岩で五段や5.15台をコンスタントに登る有名クライマーを思い浮かべると思います。 これはだれがどう見ても強い！ 非の打ち所がない！ しかし一般人クラ…
こんにちは。ピンチです。 このブログでも何度も紹介しているパワーボールですが、前腕のトレーニングにもリハビリ等のケアにも使える優れものです。 しかし最初のうちはパワーボールを回す事自体にコツが必要で、上手く回せないとそこであきらめてしまう人…
こんにちは。ピンチです。 他のクライマーが登っているのを見ていて気が付いたんですが、アンダー保持から次の一手を出すときに距離が出せないクライマーの多いこと多いこと・・・。 今回の「クライミング持論！」では、そんなクライマーの共通点について考…
こんにちは。ピンチです。 岩やコンペに行く当日って早起きになる事が多く、朝の時間が足りません。 もっと早起きすれば良いのだろうけど、ギリギリまで寝て体力を温存したいです。 そんな時の朝御飯って困ります。 食べないと力も出ないし、かと言って時間…
こんにちは。ピンチです。 クライミングを始めたばかりの初心者クライマーがよく言っているのを聞くのですが、やはり「もっと登れるようになりたい！」という気持ちがあり、日々筋トレをしていると言います。 もっと登りたいという【気持ち】も【筋トレ】も…
こんにちは。ピンチです。 クライミングあるあるでよく登場する【教えたがりオジサン又は男】。 あなたのホームジムでも出没しているのではないでしょうか？ 基本その存在は鬱陶しいとされていますが、本当のところはどうなのでしょうか？ 今回の「クライミ…
こんにちは。ピンチです。 クライミング・ボルダリングは、老若男女問わずできる趣味とされていますが、職業によってはやらない方がよい場合があると思います。 今回の「クライミング持論！」では、クライミング・ボルダリングをやらない方がよい職業とその…
こんにちは。ピンチです。 ネット等でクライミング・ボルダリングを検索するとその魅力と言うか良い事ばかりが書いてあるのをよく見ます。 そりゃ～クライミング・ボルダリングをやっている人からすれば、好きな事なので良い事しか書かないし関係者にしても…
こんにちは。ピンチです。 クライミングは全身の筋力を使います。 しかしあまり大きすぎても意味のない筋肉もあります。 むしろ邪魔になる場合も・・・。 まあ、あくまでも私個人の意見ですが、必要だけど大きすぎると邪魔な筋肉は・・・ 大胸筋（胸） だと…
こんにちは。ピンチです。 クライミングをしていると「背中で保持する」とか、「背中で止める」といった事をよく聞きます。 クライミング中級・上級者はこれを特に気にしなくても自然にできるし、この言葉の意味も何となく理解できると思います。 しかしクラ…
こんにちは。ピンチです。 ほとんどのスポーツで必ず討論となるのが「技が重要か？力が重要か？」という問題です。 あなたはどちらが重要だと思いますか？ 賛否あるでしょうが、私の持論では究極を言えば力の方が重要だと思っています。 私は、技は力を補う…
こんにちは。ピンチです。 私も今そうなんですが、「早くもっと強くなりたい！」「早く結果を出したい！」と思っているクライマー多いと思います。（その他の事でも然り） そりゃあ誰でも早く強くなって結果を出したいです。 そのためには、練習やトレーニン…
こんにちは。ピンチです。 ここ10年でクライミングジムが増えたためにボルダリング専門のクライマーは多くなりました。 しかしリードをするクライマーはあまり増えません。 面白いのに・・・。 今回の「クライミング持論！」ではリードが始めたいというクラ…
こんにちは。ピンチです。 私ピンチの手指の関節は、実はかなり壊れています。 両手の人差し指・中指・薬指の第一関節・第二関節はかなり変形していて、真っ直ぐ伸びる事もギュッとしっかりと握る事もできません。 普通に考えれば指関節の変形は良い事ではあ…
こんにちは。ピンチです。 リーチ（両腕を広げた長さ）が伸ばせるものなら伸ばしたい！ 多くのクライマーがそう思うでしょう。 私も伸ばしたいです！ そんなみんなの願いもあってか、昔からクライマーの間ではリーチが伸びるという都市伝説がいくつかありま…
こんにちは。ピンチです。 今回の「クライミング持論！」では私が長年多くのクライマーを見てきて、例外もあるかもしれないけど、まず間違いない「クライミングが強くなるただ一つの方法」をテーマに語ってみたいと思います。 ユージ ザ・クライマー―世界最…
こんにちは。ピンチです。 あなたはクライミングが好きですか？ 今回の「クライミング持論！」では、クライミングのハマり度を症状別に紹介！というテーマで語ってみたいと思います。 ※あくまでも私個人の意見ですので、真剣にとらえないでください。 目次 …
