クライミング持論!

クライミング・ボルダリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

エナジードリンクあなたはどっち派?レッドブルVSモンスターエナジー!

こんにちは。ピンチです。

 

 

あなたはエナジードリンクを飲みますか? 

最近はクライミング中にエナジードリンクを飲むクライマーって多いです。

私も必ずと言っていいほど飲みます!

 

 

アサヒ飲料 モンスター エナジー 355ml×24本

アサヒ飲料 モンスター エナジー 355ml×24本

  • 出版社/メーカー: アサヒ飲料
 
レッドブルエナジードリンク 250ml×24本

レッドブルエナジードリンク 250ml×24本

  • 出版社/メーカー: レッドブル・ジャパン
 

 

そのエナジードリンクなんですが、だいたいレッドブル派モンスター派に分かれる気がします!私の周りでは、レッドブル派が多いです。

ちなみに私はどっちも飲むけど主にモンスターエナジー派

 

エナジードリンク何がいいのか?

どちらのエナジードリンクにもカフェインが多く含まれていて集中力が増すといいます!クライミングは集中力がとても大事ですよね。

アルギニンは血管拡張作用があります。また、疲労回復にも効果が期待できます。

あとどちらも味がとても美味しいです!冷えているのをキュッとやるのがたまりません。

 

カフェイン量ですが、

レッドブルは250ml缶で約80㎎。

モンスターエナジーは355ml缶で約140㎎ 。

モンスターエナジーのがカフェイン量だけで言えば多いですね。まあ、内容量が多いんですけどね。

なんか飲まないと落ち着かないし飲むと登れるような気がするんだよな~。気のせいかな?

 

 

 ちなみにレッドブルはキャップを閉めれるものが以前からあって持ち運びにすごく便利だったんですが、なんとモンスターエナジーも発売されました!

 

登るときは必ずエナジードリンクを飲んでいるので、無い時は少しテンションダウンします。買い忘れ注意です!ジムではだいたいどちらかが売ってますよね。

 

疲れた体に冷えたエナジードリンクを流し込むと疲れが吹っ飛ぶ気がしますよ!

私は量の多いモンスターエナジーをオススメしますが、味などの好みもあるのでお好きな方をどうぞ!ちなみにモンスターは、緑のスタンダードなやつが一番好きです。

エナジードリンクで強い登りを!

クライミングは、メンタルスポーツですからね。エナジードリンクで気合を入れるのは大切ですよね。

一日にあまり何本も飲み過ぎるのは、良くないみたいなのでその辺は気をつけてください。