クライミング持論!

クライミング・ボルダリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

手の爪を強化するとクライミングが強くなる?!

こんにちは。ピンチです。

 

 

手の爪というのは物をつまむために必要で、有ると無いとでは力の入り方が全く違うそうです。そのため硬く丈夫な爪の人は指先に力も入りやすくなります。

 

最近では爪を手軽に強化・補修できるコート剤なども販売されています。

加齢で爪が弱くなっている人や爪の薄い人や弱い人は割れなど予防できますよ。

 

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しかし今回注目したいのは、女性がよくやってる【ジェルネイル】というものです。

ジェルネイルは爪に合成樹脂を塗り、UVライト(紫外線)で硬化させます。かなり爪を分厚くすることができるため、爪が強くなります。

実際にトッププロクライマーもジェルネイルをしています。私は最初見た時はオシャレでやっているのだと思いました。しかし実は登るためにやっている事に気がつきました。(クライマーなのでもちろん長くはしてないですよ。キチンと切った状態でのジェルネイルです。)

伸びてきた爪は爪用のヤスリで磨いて長さ調整をするそうです。

 

 

プロクライマーもやっているのならみんなジェルネイルやりたいと思いますよね?

しかし、ジェルネイル大変なんです!

お店にもよると思うんですが両手の指10本で10,000円程(クリアー)かかるそうですし、お手入れの周期が2~3週間で一度ジェルネイルを取ってもう一度塗るの繰り返しになります。爪に分厚いところと薄いところができてしまうと折れたり割れたりしますので定期的なメンテナンスが必須です。

また、ジェルネイルをとるのにも料金がかかるそうです。

時間も1時間~2時間かかります。

あと女性は爪がキレイになって可愛らしいのですが、ゴリゴリのオッサンが爪キレイっておネエ疑惑がおきそうですね。

 

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しかし、爪が強くなって保持力が上がるのならやってみたい気もするな~!

爪をジェルネイルしているクライマーがいたらかなり本気の人ですね!興味のある方は試してみてください!

㊟ 素人が勝手にジェルネイルをすると爪にカビが生えたりして逆に脆くなる事もあるそうなので、ジェルネイルはプロにお任せしましょう!

 

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 ちなみに私はひそかにこれ↑使ってます!

ジェルネイルしてみようかな?