クライミング持論!

クライミング・ボルダリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

クライミングは一日にして成らず!

こんにちは。ピンチです。

 

 

私も今そうなんですが、「早くもっと強くなりたい!」「早く結果を出したい!」と思っているクライマー多いと思います。(その他の事でも然り)

 

そりゃあ誰でも早く強くなって結果を出したいです。

そのためには、練習やトレーニングが必須です。

 

ただ焦って練習やトレーニングを無理矢理多くしても良い結果はついてきません。

「もっとたくさん何かやらなきゃ!」と焦った練習やトレーニングは集中出来てませんし、オーバーワークで故障のリスクが高くなるだけです。

 

目標を達成するには、しっかりとした計画が必要です。

その計画には練習やトレーニング量・レスト(休息)も必ずあり、それを守ることも必要です。

 

クライミングでもその他の事でもそうですが、突然めちゃくちゃ実力が上がった人はいません。

どんな世界のプロでも最初から全ての事ができた訳ではなく、努力と苦労をしながらコツコツと実力を付けていったのだと思います。

 

クライミングは一日にして成らず!

 

焦らずにゆっくりでも着実に実力を付けていきましょう!

継続していれば、必ず身につきます!

 

はい!全て今の自分に言いたい事でした・・・。

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