クライミング持論!

クライミング・アームレスリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。

アームレスリング持論!⑯ 練習報告 ストロークとは?

こんにちは。ピンチです。

 

 

今回はアームレスリングの【ストローク】について書いてみたいと思います。

 

このブログでも何度も書いてますが、アームレスリングは守っていても勝てません。

攻めないといけないんです。

その攻めの要が【ストローク】なのです!

 

 

それは私も分かってはいるんですが、できていないのか?いや、できてないんでしょうね。

練習でよくストロークが入っていないと言われます。 

 

 

ストロークとは何か?

簡単に説明すると手首を手のひら側に曲げて、相手の親指を倒す事です!

 

 

説明は簡単なんですが、これが超絶難しい。

手首を曲げると言っても小指側から曲げていては相手の親指は倒れません。

相手の親指を倒そうとして上から攻めても、当然相手もそれをされたくないからそう上手くはストロークは決まらない。

そもそも腕に全力を入れた状態で手首を曲げるなんてできないっっ!

筋がおかしくなりそうです。

 

 

まあでもストロークはアームレスリングをするうえで必須です。

練習で出来るようになるんだろうし、出来るようにしなきゃいけない。

 

このストロークに関しては、先輩方から本当によく教えてもらっていますが未だにコツがつかめない。

本当に申し訳ないです。

 

そのうち必ずコツをつかんで見せますのでもうしばらくお待ちください。

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